東京・恵比寿にある癒しのサロン“ブリスティア サロン”
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ハーブ辞典 スペアミント
スペアミント
スペアミント
スペアミント
和名・科名
ハッカ・シソ科
 
部位
 
主な使用方法
煎剤・ハーブティー
 
特徴
ミントというとハーバリズムではスペアミントを使用するのが一般的で、メンソールが主成分のペパーミントに比べ穏やかな清涼感が楽しめるハーブ。神経系を刺激するリフレッシュ作用があり、気分転換や集中力を高めたい時にお奨めのハーブ。また神経系を介して消化器系に働きかけるハーブです。

注)乳幼児の使用は避ける。
 
長期使用 多量摂取 高血圧の方 てんかんをお持ちの方 妊娠中の方 授乳中の方
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